Ring oss Skicka e-mail
 
 
 
 
 

Yogamassage - "Latmansyoga" - även för gravida

en kroppsterapi som löser upp spänningar i kroppen. Du ligger på uppvärmd matta i sköna kläder och andas i rytm och rörelse tillsammans med givaren med stretching och akupressur som öppnar upp energiflödet i kroppen. Försvar i kroppen släpper och Du går in i djupvila. Jag ger Dig min närvaro, lyhördhet och omvårdnad i Metta ”loving kindness”.  
 

BodyMind90 - Yogamassage och Mindful Tapping 90 min - Möt Dig själv!

 

 

 

Mindful Tapping meta varumärke... 

...när stress och oro tar över Din vardag...minnen och livsmönster triggar Dig...

Hur kan man tänka positvt när det känns jobbigt? Vi måste först först ta hand om det som är jobbigt.

Vi möter det som känns i kroppen och lugnar nervsystemet med tapping-beröring så det jobbiga lägger sig till ro. Mindful Tapping har grunder i energipsykologi, neurofysiologi och modern traumaforskning. Det som driver de negativa känslorna och tankarna har sin grund i minnen som ger reaktioner i kroppen. Minnen av flykt/kamp/frys triggas igång av det du möter och ger tankar, känslor och obehag i kroppen. När minnet lagt sig till ro och stressen avtagit kan Du tänka positiva tankar igen.  Vid komplex problematik kan det behövas flera sessioner för bättre resultat. Återkoppling sker efter varje session. Läs mer om Mindful Tapping






Det lösningsfokuserade samtalet...

"om det fungerar, gör mer av det"
"om det är helt, laga det inte"
" om det inte fungerar, gör något annat"

Vi samtalar inom tydlig struktur där vi utforskar Dina inre resurser och låter frågorna leda Dig till nya egna svar. Ett sätt att ta sig vidare och inte grotta in sig i ältande av problemet. Vi lägger fokus på nya lösningar för Dig och inte på att förstärka problemet i sig. Låter det spännande? Det är det!